腫瘍の話34 2025年11月18日 腫瘍の話なぁ太の昔からの悪習「朝ごはんを食べない」が起こした騒動でしたこの一件以降相当反省したらしくやっぱり朝ごはんを食べるのは苦手だけどせめて飲み物だけは、と、絶対に何か口にしてから出かけるようになりました 続く腫瘍の話 【ランキング】押してくれると描く励みになります! 【更新連絡を受け取る】更新通知が届くよ! 【Instagram】過去の記事を掲載してるよ!【発売中の書籍】発売中の書籍をご覧になりたい方はコチラをクリック →お仕事情報 「トマコの腫瘍」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (2) 1. らら 2025年11月19日 16:41 ブドウ糖のあるやつで血糖値があがれば、ラムネとかでもいいんじゃないでしょうか? 0 トマコ がしました 2. よし 2025年11月20日 06:41 血糖値スパイクを起こしやすい糖類だけを朝食代わりに取るというのを習慣化するのはあまりお勧めできません。 糖類+食物繊維である吸収が緩やかな炭水化物や一緒に取るとさらに穏やかになるたんぱく質も少量でも取るのが朝の起立性貧血を抑える有効な習慣です。 0 トマコ がしました コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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糖類+食物繊維である吸収が緩やかな炭水化物や一緒に取るとさらに穏やかになるたんぱく質も少量でも取るのが朝の起立性貧血を抑える有効な習慣です。
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