みんな知ってた？！
ババアが健康でいたいなら運動しないとダメなんだってさ！！
※個人によります
元々肝臓が弱いトマコ
年明けすぐかかったインフルエンザのあとひたすら風邪を引き続けたため
→年明けインフル
治そうと寝続けていたら悪化しまくり
大病院送りになる一歩手前で
実家から運び込んだルームランナーと
→男児喜ぶルームランナー
過去に18キロ痩せたピラティスで
→18キロ痩せたやつ
ブログもお休みして内臓脂肪よ燃焼しろ～と運動する日々を送っていたら
昔のパワフルなトマコよろしく動けるようになってきて驚くっていう！
どんだけ動いても疲れない！！
運動ってすごい！！
けど基本動きたくない！！
でもまた悪化したらイヤだから毎食後イヤイヤ運動してる！！
てことでこんな感じの日々を送っています
元気に生きたいからババア頑張る
たい蔵の変換期(全４話)
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コメント
コメント一覧 (12)
年取ってきたら筋肉は財産ですなぁー😭
ピラティスっていいんですね！
調べてみよう✨
トマコ
が
しました
元気になられて良かったです!!
ブログ更新されないし、どうしたのかなぁ？
と心配してました。
その後の お子さん達も元気なのかなぁ？
とか色々考えてました🤔
コロナでストレス溜まるし、元気な人でも
体調崩しそうになりますからね～
何はともあれ、ほっとしてます。
これからも運動頑張ってください😁
トマコ
が
しました
歳とると色々思ったのと違う不調が出るよね…
そしてBABAAになった事を思い知らされる今日この頃…
やはり地道に積み重なることが大事なのね。私も運動続けなくちゃ。三日坊主にならない様に。
トマコ
が
しました
トマコ
が
しました
トマコ
が
しました
体調がすぐれなかったんですね💦
あれ？私もここの所 怠くて寝ても治らずなのって…もしかして( ´ ཫ ` )
トマコさんを見習って運動始めたいと思います(´TωT｀)💦
トマコ
が
しました
体調良くなったようで安心しました。またブログの記事を楽しみにしてます！
トマコ
が
しました
ずっと更新してなかったので、すごい心配してました。
我が家も3人の子育て中で、上から中２で、小1、年中さんです。男、男、女ですが・・・・。
でも、体調が悪くて寝てたらダメって・・・。肝臓と中性脂肪がやばいって。
でもでも、食後の運動って効くんですねー。
私も是非とも運動して痩せたいです。
自粛太りを解消したいです。
お子様たちは元気ですか？更新を楽しみにしています。
トマコ
が
しました
更新楽しみにしてました！
食後動くように心がけます！！
トマコ
が
しました
良かれと思っていたことが実は悪かったり。
トマコ
が
しました
トマコさんのブログを見ていなかったら、気がつかずに長引いてたと思うと感謝です。本当にありがとうございます！
トマコ
が
しました
緊急事態宣言で自分の出社日数が減り、休みが増えて楽なはずなのに、体が重くてだるくてしかたありませんでした。
今月から通常出社ですが、ほぼ弁当だし今の方が大変なはずなのに体がラクです。
ほんと、毎日の生活リズムや運動（通勤時のみですが…）って大切なんだって実感しました(^^)
トマコ
が
しました