コメント一覧 (4)

1. • 1. 絵
   • 2017年09月16日 23:40
   • 今晩は( ^ω^ )
     初めまして！最近ブログを拝見させてもらうようになりました！
     こむら返り…うちの母もよくなっていたのですが、オルビスのサプリメントを飲んでからは、良くなったみたいです。痛くなると飲むのですが、すぐに効き目があるみたいです！多分マルチビタミン？(詳しくは忘れました…)です。
     私は39歳の独身女ですが、ADHDと診断された事があるため、トマコさんちのお子さん達と似たような事があり、また、勉強させてもらってます( ^ω^ )
     これからもブログ楽しみしてます╰(*´︶`*)╯♡
2. • 2. ぶん
   • 2017年09月17日 09:07
   • 10年ほど前(もう10年たつのか。。。)、足がつるのは急に筋肉が伸びるからだとか、そうなると、そこの筋肉を縮めてやればいいと聞いたことがあります。
     具体的には、ふくらはぎなら足首の辺りとふくらはぎの上の辺りを持ってギューっと筋肉を寄せる感じで縮めてやるということ。
     激痛だけど、治りが早い気がします。なりかけで治まったり。
     試してみてください。
3. • 3. ひぐみ
   • 2017年09月17日 16:18
   • 中学生の時だけど、体育とかでふくらはぎに疲れが溜まってると、さらにふくらはぎに力をぐぐぐっと入れて、つりそうになるスリルを楽しんでましたわ。(〃ω〃)
4. • 4. トマコ
   • 2017年09月19日 08:03
   • 足の表と裏が痛んだ場合はどこを伸ばせば…！と絶望してましたｗ
     
     よし、ビタミン接種しよう。
     
     ひぐみさんはそのまま突っ走ってください！